2009-11-16 [長年日記]
_ 広尾へ
卒論提出まで３週間となり、にわかに活気を帯びてきた。足のケガは何とかなりそうなものの、打撲がキツいので歩きにくい。左の足だけが鍛えられて、左右対称じゃなくなるのかと、左右同じ動きをしようとすると、ピアノを足で弾く近藤正臣みたいな歩き方となる(>_<)
_ 今日のゴハン
朝：カレー鍋、昼：パン、夜：ごま豆乳鍋、酒：ハートランドとペンギンの白ワイン。
[ツッコミを入れる]
一週間ぶりにスポーツクラブへ。先日のケガ以来あまり動かしていない足のストレッチを入念にやり、やっと足がフルに曲がるようになった。この分じゃフルマラソンを完走するぐらいなら普通にできそう。その後スイムで200mだけ。
壊れたガーミンを機にバックアップを調べたところ、距離だけで地図データが残っていないエントリーがあるのを発見。ウェブに置いていたデータなどもいろいろとかき集めて、とりあえず最善な状態にまとめてみた。
最後のHTMLの授業にして、直リンクかけまくりページを作らせてみた。これだと授業のデータが膨大にならずに済む（笑）。インフルでリスケされたスケジュールを見ると、補講は12/25になったみたい。特にイベントがなければやっちゃおう。
クレバリーが駅前にできたのを知ったので、行ってみた。前はツクモがあったものの撤退し、そもそもそれほど安くはなかった。クレバリーはちゃんと秋葉価格で出されてるので重宝しそう。
先日液晶が消えて一時使えなくなり、走行データをバックアップしたらソフトが立ち上がらなくなった(>_<)。古いバックアップからデータを取り戻したり、アップデートしたりやったが本体はダメぽい。310XTにするか？
朝：ハンバーグ、昼：ハンバーグ、夜：炒め物、酒：サッポロ黒ラベルと熱燗。
ほんとはスポーツクラブに行くところだけど、雨だし足が不自由なので部屋掃除をして運動はお休み。バンテリンの湿布を貼って2XU履いて20年ぶりぐらいの抗生物質を飲んで職場へゴー。
朝：鍋、昼：ハンバーグ、夜：炒め物、酒：ハートランドと白ワイン。
卒論提出まで３週間となり、にわかに活気を帯びてきた。足のケガは何とかなりそうなものの、打撲がキツいので歩きにくい。左の足だけが鍛えられて、左右対称じゃなくなるのかと、左右同じ動きをしようとすると、ピアノを足で弾く近藤正臣みたいな歩き方となる(>_<)
朝：カレー鍋、昼：パン、夜：ごま豆乳鍋、酒：ハートランドとペンギンの白ワイン。
朝ゴハンは４時半ぐらいにおにぎり３つ、というのは遅いしたべられそうにないし、ということでお湯を沸かしてカップラーメンを食す。今回はボルネオに持って行った携帯湯沸かし器を持ってったが楽チンでちょうど良し。
部屋でゆっくりしてたら時間が迫ってきて、慌ててコイコイアイランドへ荷物を置きに行く。その後スタートラインに向かうが、人数が少ないので和気あいあいな感じ。
ぐるっと回って商店街を端から端まで駆けて行く。後でスタートのミドルコースの選手や、民宿のおばちゃん達から盛大な応援があり、そのスケールにびっくりー
すぐに山道に入るとK☆様がすかさず一人一人に声をかけているスポットになった。ここでいきなりガーミンForerunner305の液晶が消えてることに気づく(>_<) やっぱ310XTにすべきか？
ホスピタリティをよく考えられてるだけあって、いろんなところに案内が貼ってある。危ないから注意しろってのは普通で、展望がいい、とか、これが極上のトレイルだ、とか、最後の登りだ、とかたくさんあって楽しい。手書きだともっとよかったのに。
途中から人数が増えて、自分が早くなったような気がした。実は２時間遅れでスタートして合流してくる25キロコースの人たちだった。走ってるのが45キログループ、歩きに近いのが25キログループというのが途中で分かってきた（笑）
エイドは少ないものの、いろんなのが用意してあるところがあり、ソバも食せた。その直後には民家の縁側を開放してあり、休憩どころとなっていた。リポビタンDもあったので一本頂戴する。
下って登りにさしかかるところで友人が私設エイドを開いていた。コーラにありつけてラッキー、と見たらカロリー０のペプシNEXTじゃった。コーラの味わいを楽しんでリスタートー。
山高帽をかぶったオシャレさんがいて目印になってたが、下りが早い。普通ならカップの音で横にどいてくれるものの、結構な早さで走るもんだから抜かずに走りを観察し、後々の登りで抜く。ゴール後に聞いたら、前日に買った帽子だとのこと。そんな格好もっと増えて欲しいぞ\(^o^)/
前日までの雨で滑りやすいところが各所あったが、足を置くと崩落する箇所もあり、そこで一回プチ滑落。その後足を置いたところが穴になっており、枝に巻き込まれてヒザを強打・ケガする(>_<)。汚れてないのでそのまま放置して走る。
街中の一本道を端から端まで走ってゴールとなる。これまた町民総出といった声援で嬉しい。見慣れた商店街に来たらゴールはすぐそこ。ビールが売ってある店をチェックしながらゴールへ向かう。
町民がコツコツと作ったゲートにゴールすると、K☆様が待っていた。一緒に来た友人たちも、ワタシの10分以内にゴールしたもよう。すぐにビールを買って民宿で洗面所を使わせてもらう。
会場に戻ってケガの周囲を綺麗にしてもらう。湿潤法で、と言ったらすぐ理解してくれた。友人が陣取った高台の表彰台裏（笑）で休憩しながらお店を見に行ったり、友人に挨拶しに行ったり。
表彰式も終わり、早めにおいとまする。下道で行くと楽に着くはずがなぜか秩父あたりで渋滞にはまる。それでも８時前には帰宅できた。右ヒザのために抗生物質を飲み、洗濯・掃除などやって早めに就寝。おつかれさまでしたー。
サイクルジャージ、アディダスランパン（小さくてたまずれができた(>_<)、バドミントン靴下、コーラ600cc、ゼリー500cc、40キロ、５時間38分。
朝：ラーメン、昼：ゼリーやプチそば、夜：カレー鍋、酒：一番搾りとラガーと白ワイン。
インフルエンザで休講があり、その補講としてよりによって今日あてがわれたので授業となる。ほんとは３時までのところ、手違いで１時前に終われたのはラッキー\(^o^)/
家の前は電車で通過し、スーツに大型ザックのブリッジャーというちぐはぐな格好で移動する(>_<)。さすがにゼッケンは外しておいたが、これが土曜日で良かった。その格好で走るかとも思ったが封印（爆）
川越で合流して会場へ向かう。高速ですぐに最寄りICに着いたものの、それから下道が長い長い。なにかない限り行かないところだと思ったが、地元史上最大のイベントとのことだった。
先日の戸隠同様に地元ドリブンの大会らしく、参加要項の入った封筒には地元特産品の木のネームプレートやラスクやパンフがいっぱい。気が早いことに来年の実施日も決めてあった。
割り当てられた宿は会場から近くて楽チン。女将さんによると、明治15年に建てられてそのままとのこと。時代を感じさせる調度品と間取りで、これまた赴き深い。
会場のコイコイアイランドでK☆様がトレランクリニックをやってるのを見に行く。満員の会場ではパワポを使って、仕事中にマッサージをする裏技（wなんてやってた。
メインイベント（笑）が始まった。料理は近くの人たちが作りました、って感じで不揃いなところが良い。酒は地酒とビールとワインが出て、地元の人が竹筒に入った熱燗を各テーブルに振る舞ってくれた。
この大会はK☆様プロデュースなので、食事中にサイン会や写真会が何度も催されていた。とは言え群馬なので、もろちん横山・横山・松本各氏の写真会も同時に開催。
朝：パスタとエクレア６つ、昼：パン、夜：パーティ食でジャガイモやうどんなど、酒：地酒とビール。
フォトショップエレメンツの検証をやる。また先日納入されたプリンタがネットワークなしだったので、USBプリンタをネットワーク対応にするためのサーバを見繕う。知らない間に高機能で低価格になってた。
朝：パスタ、昼：おにぎり３つとパン２つ、夜：カレー、酒：ハートランドと白ワイン。
筋トレとストレッチとトレミ。今日もキロ３分で１分だけ走ったが、新型トレミは加速に遅れがなく、スムーズに吹き上がっていく。前回の失敗を繰り返さないために、余裕を持って減速して終了\(^o^)/ ほかにスイムを200mだけ。
データベースを処理して写真の整理をやる。どうもSnowLeopardにしてiPhotoの挙動が再び変わった模様。iPhotoも09にしたらもっと変更点が出てきて自動処理をいろいろ変更しなきゃならなそう。
マイティマウスは見送ったものの、マジックマウスは良さそうなので帰宅途中に買って帰る。まだ使い方には慣れてないけど素晴らしく美しい〜。
朝：パスタ鍋、昼：チキンラーメン、夜：パスタ、酒：プレミアムモルツとスーパードライ。
インフル、実習、ボルネオ、大学祭代休、と４週間休みだったので、後期の授業のまだ２回目をやる。手打ちのHTMLということで、アドリブ満載の即席ページを作らせたが、内容の齟齬に気づいたのは一人だけ（笑）
冬物入れ替えをやるついでにフトンを買い替えることに決定し、無印の羽毛の軽いやつを買ってきた。奮発したつもりが、シュラフの半額だった（笑）
朝：バランスパワー１箱とカークランドのエスプレッソとアミノバイタルゼリー、夜：タンタン鍋、酒：ハートランドと杏露酒。
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_ kusa [クレバリー DVDケースを買っただけだったけど3週間ほど前に行きました。]
_ ばなな [高田馬場って需要が多そうだけど、PCに関しては意外と空白地帯だったりしますね。新宿・池袋にあるからいいのかな？]